انا كنت اجمل وحدة و أذكى وحدة و و أهم وحدة. كان عندي كل الحب و الدلع اللي ممكن انسان يتمناه. و كانت كل طلباتي مجابة. تقريباً. الين ما اتولد طفل صغير اخد مني كل شيء. دا الاحساس حسيته مرتين. مرة لما تولدت اختي الصغيرة و أنا عمري ٣ سنين. و المرة الثانية لما صرت انا ام، و أنا عمري ٢٣. التجربة الاولى كانت مفهومة و الغضب فيها كان مبرر. يجيبواك هدية في المستشفى من البيبي و يراعوكي كم شهر. بس التجربة التانية كانت غريبة و مزعجة و محرجة. كيف أنا أم لأول مرة..صحتي طيبة و ولدي سليم و أحس دا الإحساس السيء. كان دا السر اللي مستحيل أعترف بيه حتى لنفسي.
كتير من المشاعر اللي نمر بيها في حياتنا اليوم ماهي بالضوروة وليدة اللحظة، بعضها يكون مرتبط بتجربة قديمة مرت علينا في سنين الطفولة او المراهقة.كيف نعرف انه دا شي مرتبط بالماضي؟ بالنسبالي في ٣ علامات تدلني: ١) الشعور غير منطقي و غالباً يفشل.٢) الإحساس حدته عالية ٣) ردة الفعل فيها مبالغة. و اللي بيصير معانا شي اسمه transference أو بالعربي اننا نحس مشاعر تخص مواقف صارت زمان، الآن. أول من اتكلم عن دا المبدأ العالم النمساوي فرويد. مثال موظف محترف في شركة كويسة يحب مديرة و علاقته ايجابية معاه، في يوم يوجهله مديرة ملاحظة بسيطة تخص أداءه، يفكره كلام المدير بشيء كان يقوله هو أبوه لما كان طفل فيحس بغضب شديد، ممكن يتحطم و يكتئب ٣ ايام أو يخرج عن طوره و يعمل تصرف أو يقول كلام غير لائق. لكن الإشكالية إننا كبرنا نردد عبارة “اللي فات مات” و ما نسمح لنفسنا انه نعبر عن مشاعر الحزن لما تجينا . دايما نقول لبعض و كتير نقول لنفسنا يلا مشي حالك. احمد ربك. وضعك أحسن من غيرك. إيش يقول فلان اللي ظروفه أسوأ من ظروفك. السؤال إش لو كان دا الماضي لسه عايش فينا و بيكون هو محرك الدمى اللي بيحركنا بعشوائية في المواقف اللي ما نفهم نفسنا فيها. و بعدين نتفشل من نفسنا، و نقول ما أعرف ليش سويت كدا؟ ما كنت نفسي. و ندخل مع نفسنا في دائرة من اللوم و الخزي.
شعور مألوف صح؟
خلال رحلتي القصيرة في محاولة التصالح مع النفس استوعبت إنه ما حاقدر أمشي خطوة لقدام بدون ما آخد معايا نوف الطفلة في يد و في اليد التانية نوف المراهقة. وحدة من محاولاتي للتصالح مع الماضي كانت انه أكتب رسالة لنفسي اللي عمرها ١٦ سنة.
عزيزتي نوف،
أعرف إنه غريب إنه بتقرأي رسالتي بس خليكي معايا. أبغا آقولك إنك جميلة. لأ وزنك مهو زايد. و لا ما تحتاجي عمليات تجميل من أي نوع. إيوة خشمك كويس. أبغا اقولك إنه عيونك فيها كواكب و نجوم، إنه ابتسامتك ملائكية، و إنه قلبك مع إنه ثقيل شايل نور الدنيا كلها. أعرف إنه الأيام بطيئة. أعرف إنك منتي حاسة بالأمان. إنك لسه تخافي من الظلام. أعرف إنك اتعلمتي تسمعي الكلام عشان تكوني شاطرة. و اتعلمتي تقولي حاضر عشان تكوني رضية. أعرف إنك بتحاولي ترضي أهلك، و بتفشلي. أعرف إنك بتحاولي تكوني صداقات في المدرسة، و بتفشلي، أعرف إنك متمسكة بقوة بفكرة وجود رب و إنك بتحاولي إنه يكون هذا الرب راضي عنك، و بتفشلي. أعرف إنه الفشل مهو خيار بالنسبالك بس برضه بتفشلي.
خليني أقولك كم شي. الكبار و إن كانت نيتهم طيبة، مو دايما عارفين إيش بيسووا، و كتير من الوقت بيجربوا طرق مختلفة للتعامل مع الأشياء و يشوفوا إيش حيزبط. عشان تحسي بيهم اساليهم عن طفولتهم عن مراهقتهم عن ايامهم الصعبة. لانه الشخص اللي يجرح غيره غالباً يكون هو مجروح. لا منتي مدلعة. حدسك العالي و حساسيتك المفرطة اللي يضحكوا عليها، هم طاقاتك الخارقة. رحمك هو رحم الكون. هو محط النفخة الإلهية. منه تنولد بنات أفكارك، و فيه تنخلق ألف حياة و حياة. عادتك الشهرية اللي تنحرجي منها متصلة بمنازل القمر. ابغا ااكدلك انه احتياجاتك حقيقية. خيالاتك حالمة. روحك طاهرة لا تخلي أحد يقولك غير كدا. العطاء الزايد على حساب نفسك ما عمره حيخليكي تحصلي على الحب. لما تحبي نفسك و تكوني راضية عنها، حيلاقيكي الحب و انتي في مكانك. اللي محد قالك هو، هو إنه طبيعي تستلطفي شخص. حتتعلمي مع الوقت الفرق بين الصداقة و الحب و الإعجاب . الزواج ممكن يكون بداية جديدة، بس مو بالضرورة يكون نهاية سعيدة. لو طليتي في المراية حتعرفي إنه إنتي الفارس الملثم اللي بتستنيه. ما حتتزوجي أول شخص تحبيه. و اللي تتزوجيه مو شرط يكون آخر واحد تحبيه.
أبغا أقولك إنه لهجتك لزيزة. دايماً حتكوني مختلفة في محيطك و مو بالضرورة حتنسجمي مع كل الناس. بس كوني واثقة إنك لما تكوني حقيقية، حتلاقي ناسك. استشيري عقلك بس حكمي قلبك. هو دليلك. آبغا أقولك إنه جسمك واديك المقدس. في دا المكان انا و انتي نتقابل. و في دا المكان القطرة تلاقي المحيط و المحيط يلاقي القطرة. من دا المكان تكوني إنتي و الحياة واحد.
عزيزتي نوف انتي مهمة. و حياتك لها قيمة. و قصتك ملهمة ليا و يمكن
لغيري..
شكراً لكم
تدكس جدة نوفمبر ٢٠١٧
I was the most beautiful one, the most important one, and the most special one. Almost all of my needs were met until a little child was born and took everything away from me. This had happened to me twice: once when my younger sister was born at age 4 -Hi Nada-, and again, 20 years later when my eldest son was born. The first time I encountered this, my feelings were considered normal, as it is for almost every child who gets a new sibling, family members are understanding of the accompanying anger and sensitivity. They might get you a gift “from the baby” or might give you extra attention. However the second time around, the feelings of loss and anger were unusual and very uncomfortable. I just became a mother for the 1st time. I am in good health. My child is in good health. Why do I have these feelings? I was showered with shame and decided to keep my feelings to myself. Many of the emotions that we encounter day to day are not necessarily born in the present moment. Some of these intense emotions are related to a past memory or experience that had happened to us during childhood or adolescence. These unprocessed memories become almost like a sense that we see our lives through. What is happening here in my experience is something called Transference, a phenomenon that was 1st described by Segment Freud, where an incident from the past informs a reaction that’s taking place in the present. For example, a highly reputable dedicated and successful employee loses his temper after he hears a negative comment on his performance from his superior; reminding him of what his father used to tell him as a child and how he always felt inferior in the eyes of this father. He experiences rage and anger and might lash out and lose his job or withdraws for a long time. He then says “I wasn’t acting like myself! Why did I do that? “and he gets into a loop of self-blame and possibly self-loathing. Familiar feeling right? The main issue here is that we are living with a notion that says: let bygones be bygones. Lets forget about the past and all the pain failing to notice that the past might act as an invisible puppeteer that makes us react in ways that are embarrassing, confusing, and shame provoking, and make us react in ways that we are not proud of and find ourselves asking: “Why did I do this? why did I overreact? I wasn’t myself!”, and thus we go on judging ourselves and one another harshly when we are only looking at the tip of the iceberg. In my experience I have found two signs that tell me if a certain experience is related to my past experiences: the 1st is that my feelings and reactions are illogical, and 2nd they are often exaggerated.
In my short journey through healing and self-discovery, I have concluded that I cannot move forward in life without taking my inner child by the hand, and my inner adolescent by the other. One of my attempts to reconcile with my past was to write a letter to my teenage self.
Dear Teenage Self,
I know this sounds crazy, but hear me out. I am writing this to tell you a few things. To settle a few matters and to get the stories straight. First of all, you are beautiful. No, you are not overweight. and you do not need plastic surgery. Yes, your nose is ok. I want to tell you that you have starry eyes, your smile is angelic, and your heart although heavy can light up the whole world. I know that your days are long. I know that you don’t feel safe. I know that you’re still scared of the dark. I know that you have learned to please to belong. I know that you try very hard not to upset your parents, and you keep failing. I can see that you try very hard to hold on to the idea of a God. You try hard not to upset this God, and you keep failing. I know that you struggle every day to fit in at school, and you keep failing. I know that failure is not an option for you, but you keep failing.
Let me tell you a few things. Adults -even the ones with the purest of intentions- don’t always know what they are doing. Most of the time they are trying different things to see what works. To connect with them ask them about their childhoods, their teenage years, and their darkest hours. Bullies were probably bullied themselves. No, you are not spoiled, we women are fierce feelers. Your intuition and your tenderness -that are often mocked- are your superpowers. Dear Nouf your womb is the womb of The Universe. It represents your creative force. From this place, new ideas are conceived. From this place, thousands and thousands of lives are born. Your menstrual cycle that embarrasses you is your link to the moon and its cycles. Your needs are valid. Your fantasies are sweet. Your soul is pure, don’t let anyone convince you otherwise. Over giving and sacrificing yourself for another won’t get love. When you love yourself and accept yourself fully and completely love will find you. It’s okay to like someone. I have to say this. You will come to understand the difference between befriending liking and loving another. Marriages are not necessarily happy endings, but rather new beginnings. Not all marriages are meant to last forever. If you look yourself in the mirror you will know that you are the knight and shining armor that you have been waiting for You will not marry the 1st man you fall in love with, and the man you marry will not be the last man you love.
I want to tell you that your accent is fresh. You are unique. You are unlike anyone else. You will always be different and won’t necessarily fit in, but this will be irrelevant because when you’ll be in your truth you will find your tribe. Consult your mind, but follow your heart. It won’t lead you astray.
- Your body is your sacred temple. This where yoاللي فات ما مات u and I meet.. This is where the drop meets the ocean, and the ocean meets the drop. This is where you become one with life.
Nouf,
You matter. Your life matters and your story is an inspiration to me, and maybe to a few others.
Thank You
Tedx Women. November 2017
Jeddah, KSA
noufhakeem.wordpress.com 